Han pasado por los dos semanas desde que actualicé por última vez y ya tenía "mono".
Sigo con mi rutina de deporte y mis hábitos y con unos cuantos kilos menos.Estoy bastante contenta y muy motivada :)
¡Me siento menos hinchada! De hecho, hoy me he llevado una gran alegría ;) Hoy me he probado una falda que solía llevar hace mucho tiempo (por lo menos 7-8 años) y la dejé aparcada en el armario...hasta el día de hoy ¡Me entra! ¡Bienn!
Mi educadora nutricional siempre me comenta cualquier cosa que debo mejorar. Una de sus últimas recomendaciones fue la siguiente: ¡reducir el consumo de lácteos!
La verdad es que me encantan los yogures y el queso en todas sus variedades. Pero es verdad que consumo demasiados productos lácteos. Así que ¡todo con cabeza! ¡Hay que comer de todo pero con moderación! :)
La verdad es que elegir este plan de alimentación me ha costado muchísimo menos de lo que esperaba y el ejercicio lo llevo genial. Ayer me compré un par de prendas deportivas y estoy deseando salir hoy y estrenarlas.
P.D: Ayer quería refrescarme y tomar un helado..así que me hice uno ¡riquísimo! Trituré un plátano y unos trozos de melón y añadí un poco de leche. Vertí la mezcla en una polera y al congelador. Para otro día he pensado en congelar fruta :plátano, melón, sandía, melocotón...
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