Por fin, puedo desvelar el secreto que llevaba guardando casi un mes jejeje.
¡¡Ya tengo el libro " Aprende a comer" en mis manos!! :)
La autora es Carmen, mi nutricionista.
Es muy completo y está escrito en un lenguaje muy sencillo.
Ayer le eché un vistazo y tiene muy buena pinta. Responde a muchas preguntas sobre salud y alimentación y la verdad es que los contenidos son muy interesantes y sobre todo ESENCIALES para llevar una VIDA SANA.
Gracias al plan "aprende a comer" he aprendido a mirar más por mí (no tanto por los demás) y a mejorar mi aspecto físico e interior. Además, he eliminado mi antigua costumbre "comida quitapenas= chocolate o pasta". Pensé que nunca sería capaz.
Los límites solo están en tu mente.
¿Qué te gustaría encontrar en mi blog? Comenta lo que quieras :)
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