Terminando 2013...

¡Hola! Antes de nada, felices fiestas y feliz Navidad. Este año 2013 va poco a poco llegando a su fin. Ha sido un año muy intenso tanto en lo profesional como en lo personal. He aprendido mucho pero también me he equivocado pero eso sí nunca nunca me he rendido. 

Cambiando un poco de tema, hoy quiero enseñaros este collage :) Me encanta ver fotos de antes y después, comparar, apreciar los cambios aunque sean mínimos:)

P.D: Espero que el año próximo sea un buen año y que se cumplan todos nuestros deseos.

Todo sale el bien, y si no sale bien es que aun no es el final :)

Idea riquísima para comer al mediodía

Hola, hoy os traigo una especie de receta.

Tengo que confesar algo: Me encantan los platos combinados
No me refiero a los platos combinados que incluyen: patatas fritas, dos huevos fritos y bacon.
Me refiero a los platos combinados que elaboro yo misma en casa casi todos los días. Me gusta escoger alimentos de todos los colores y combinarlos. Creo que un plato combinado es muy atractivo a la vista y yo disfruto más así :)

¡Aquí va la idea! Este mediodía he preparado un rollo de carne picada y lo he acompañado con un poco de ensalada de canónigos, piña, tomate y espárragos.


Ya está aquí la Navidad así que toca disfrutar de la comida y de la compañía.

¡Muy contenta!

Hoy he encontrado un hueco para escribir una entrada exprés:)

Por fin, puedo desvelar el secreto que llevaba guardando casi un mes jejeje.
¡¡Ya tengo el libro " Aprende a comer" en mis manos!! :)

 La autora es Carmen, mi nutricionista.

Es muy completo y está escrito en un lenguaje muy sencillo. 

Ayer le eché un vistazo y tiene muy buena pinta. Responde a muchas preguntas sobre salud y alimentación y la verdad es que los contenidos son muy interesantes y sobre todo ESENCIALES para llevar una VIDA SANA. 

Gracias al plan "aprende a comer"  he aprendido a mirar más por mí (no tanto por los demás) y a mejorar mi aspecto físico e interior. Además, he eliminado mi antigua costumbre "comida quitapenas= chocolate o pasta". Pensé que nunca sería capaz. 

Los límites solo están en tu mente.

¿Qué te gustaría encontrar en mi blog? Comenta lo que quieras :)