MENÚ DIARIO COMPLETO (FOTOS)

¡Hola! Hoy os muestro un ejemplo de un menú diario completo que incluye las 5 comidas que yo suelo tomar normalmente.

Desayuno : zumo de naranja + tostada con margarina y mermelada light.
Almuerzo : infusión de mandarina con un toque de edulcorante y un puñado de pasas y nueces.
Comida: Lentejas + ensalada = canónigos, zanahoria rallada y lomo embuchado. Tengo que confesar que era bastante cantidad. Así que para la próxima un poquito menos :)
Merienda: un zumo de piña sin azúcar + 2 quesitos
Cena: Ensalada multicolor: piña, tomate, queso... y de postre un yogur desnatado.


Ese mismo día hice también un poco de ejercicio.


P.D: Ya tengo nueva equipación deportiva :) ¡biennn!

Y por último, me gustaría que aquellas personas que leen mi en blog me comentaran sus preferencias acerca de mis entradas. ¿Os gustaría que subiera fotos de mis listas de la compra, de mis menús, de mis progresos? ¡Contadme! ;)